人的一生中大约有1／3的时间要在睡眠中度过，睡眠是人体力和脑力恢复的最佳形式。因此，为了身体健康，请不要在睡眠时人为地给身体增加负担。以下几种习惯，应该戒除。戴表睡...

甲状腺和神经系统联系密切，甲状腺稍有差池，神经系统立刻通过梦反映出鸡飞狗跳，所以梦见飞禽走兽之类的动物，先摸摸脖子，看看甲状腺是否肿大。一个中年的妇女在家人的陪同...

我国留下来梦寐以求的成语，是指做梦都在追求非常渴望的美好事情。但是我们的生活中却会发现，梦中出现的也许是不愉快的事。笔者从十岁开始一再重复交通堵塞和交通事故的梦。...

赵女士是一个典型的家庭主妇，一次她梦到自己在断头台上，听到来自天上的声音斩后，就看到身旁的执刀手举起大刀。刀起要落的时候，她就吓醒了。梦见斩首自然是顽皮的梦给你出...

做梦是大家都有的经验。有些梦境是那么的美好，值得回味再三，可是有些噩梦却让人不敢再入睡，害怕再入梦境。每个人都会做梦吗？婴幼儿会不会呢？先从睡眠的生理来谈，睡觉的...

文小姐梦到自己来到游泳馆，正当她游得开心时，却不知道怎么了，身子突然变得很软，一点力气也没有，她挣扎了几下，就昏迷在水中。梦醒后，文小姐依然心有余悸，想到自己昏迷...

下面那一个梦是最让你害怕的？你梦到自己被鬼抓走你可能是社交企图心强，或是希望得到所有人的喝采关怀，才透过鬼这种东西来引起大家的注意，尤其你在潜意识中一定会认为，你...

美好的梦境可怡情益智，舒怀健体，还可利用来治疗身心疾病。解忧梦在睡前播放患者喜爱的音乐或歌曲，入睡后仍不停地播放；同时使用一松紧带，经过眉际和上眼睑，围系头部，轻...

养心安神治失眠由于工作的压力，由于生活节奏的加快，现代的人们常常会有失眠的现象出现。有的时候心情不愉快也会造成失眠，有的时候睡觉的时候胡思成想也会造成失眠，还有的...

黄女士最近老是头晕，梦中总是有一群蜜蜂围着她飞，到医院检查原来是患上了糖尿病。从黄女士的例子来看，梦见蜜蜂一定要注意自己是否患了糖尿病。蜜蜂酿出来的蜜含糖量很高，...

如果总是出现车祸之类的噩梦，要仔细地检查自己的眼睛，也许会发现问题并解决问题。有个老师的梦境很诡异：梦里突然出现了一场大雾，自己开着一辆车在雾里行驶。他先是开得很...

失眠的中医治疗方法失眠的中医治疗方法？生活中，失眠或者有多梦的现象非常常见，常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。有很多的人有这样的疑问，为...

在梦里，如果有扰乱心境的杂音出现，可能是耳鸣的征兆。有个教授做了一个这样的梦：江南的月夜，宛如水墨画一样的素雅，就在这个时候，远处的古寺传出了悠扬的钟声。声音越来...

现已证实，梦游与一定的心理因素，如内疚、烦恼、神经紧张以及其他的情绪冲动有关。据报道美国有四百万梦游者。梦游症在儿童中较常见，一般到成人随即减少。然而，如果成人经...

治疗失眠的小偏方失眠，往往令人很头疼，导致人们白天工作效率降低，情绪暴躁，容颜憔悴。现在给出治疗失眠的12种妙方。1.一杯酸奶，一个香蕉，每晚睡前食用。此方对半夜不能...

《素问?太阴阳明论》说：喉主天气，咽主地气。咽与喉，相连而有别。梦里狂欢，咽喉有恙。一个患者来问诊，他看起来十分疲倦，说话的时候断断续续，有气无力，总是觉得自己得了...

有位妇女感到极度疲乏，但仍硬撑着继续工作。一天晚上，她梦见自己正死命地抓住窗框不让自己摔下楼去，但终因体力不支而掉了下去。两天之后，她在工作时晕倒了。医生诊断她得...

明天是世界睡眠日，本市医学专家告知：睡眠不好也是病，有相关症状应请及时就医，别因为睡眠问题影响了生活、工作及学习，甚至危及生命。睡眠疾病，对于公众来说，还是比较陌...

有些疾病在没有发生之前，常常预先以做梦的形式表现出来。尤其是做噩梦，噩梦虽然会使人不愉快，还会干扰睡眠，但这往往是癌症和其他一些疾病的早期信号，尤其是经常反复地做...

精神紧张失眠怎么办精神紧张会使人们进入深睡眠的时间缩短，梦境中断，睡眠受阻。还有研究发现，自人们有睡眠问题以来，他们比以前经历了更多的紧张状态的生活，导致出现长期...